Abteilung Volleyball

Fatburner


Fatburner I
Dienstag 17.30 – 18.30 Uhr

Fatburner II
Dienstag 18.30 – 19.30 Uhr

Effektive Fettverbrennung durch konstante Bewegung auf mittlerem Intensitätsniveau mit anschließenden Kräftigungsübungen für den gesamten Körper. Damit keine Langeweile aufkommt werden verschiedene Zusatzgeräte wie Flexibar, Kleinhanteln, Theraband usw. mit eingesetzt. Zum Abschluss der Stunde werden die beanspruchten Muskeln gedehnt.

 

 

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